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手機(jī)的每周使用時(shí)長(zhǎng)都有一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),對(duì)于各類APP的使用時(shí)間也有記錄,對(duì)照這些數(shù)據(jù),看自己平時(shí)在哪類APP花的時(shí)間多,是社交類,還是游戲類、視頻類。手機(jī)上可以安裝一個(gè)限制手機(jī)使用的APP,或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式,來強(qiáng)制控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。
青春期,孩子在性格形成的關(guān)鍵的時(shí)期,父母的有效溝通對(duì)于孩子來說非常重要,學(xué)會(huì)溝通的智慧,也是父母需要成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的,陽(yáng)光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長(zhǎng)和改變。每一個(gè)孩子都是個(gè)體,每個(gè)孩子都有自己特的天賦才華,去欣賞自己的孩子,去激勵(lì)自己的孩子,賦能給自己的孩子,你的孩子一定會(huì)綻放自己,成為棒棒的他(她)自己!
孩子在情緒低落的時(shí)候,父母可以用發(fā)問的方式跟孩子互動(dòng)。比如:寶貝,媽媽今天看到你不開心了,發(fā)生什么?可以跟媽媽說說嗎?帶著這樣的同理心,感受到孩子的情緒,同時(shí)用接受的方式跟孩子互動(dòng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)候,不太愿意說話,父母可以選擇靜靜的等候,不要著急,陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到,無論他是怎么樣的情緒狀態(tài),有父母的陪伴,會(huì)給孩子一份鼓舞和力量。
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