要引導孩子學會表達情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語言表達出來。這樣做能給孩子營造一種自然表達情緒的氛圍，同時讓孩子感受到被關注。

父母要極力維護家庭的和諧，不能因為一些生活瑣事，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當父母發(fā)現(xiàn)自己的負面情緒影響孩子的心情時，要多安慰孩子，讓孩子變得樂觀起來。

孩子年齡尚小，對情緒的控制能力很弱，所以當情緒產生的時候，他們往往會采取一些不恰當的發(fā)泄方式，比如打人、罵人、大喊大叫、摔東西等。父母應加以引導，為他們提供一些良性的發(fā)泄渠道，比如畫畫、唱歌、寫日記等。