青少年自控力差
怎樣培養(yǎng)孩子的注意力？ 注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來(lái)的不利影響。 家長(zhǎng)都應(yīng)知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中大的創(chuàng)作，對(duì)他的不良行為長(zhǎng)久的忽視，會(huì)給孩子的將來(lái)造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長(zhǎng)要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。 影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面：
（1）生理方面 由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
（2）病理方面 輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動(dòng)過(guò)多，沖動(dòng)任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和／或功能異常可引發(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
（3）飲食與環(huán)境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高也有影響。
（4）家庭方面 教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響，也常是影響孩子主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無(wú)法客觀的找出問(wèn)題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來(lái)觀察，也許可以找出一些原因。
①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從，沒(méi)有定性。
②是否太寵愛(ài)孩子，缺少 行為規(guī)范？過(guò)度的寵愛(ài)會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛(ài)做什么做什么，沒(méi)有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來(lái)進(jìn)行到底。③是否為孩子買過(guò)多的玩具或書(shū)籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。
④家庭生活步調(diào)是否太快？家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無(wú)暇慢慢而專心地完成一件事。
⑤家里的活動(dòng)是否太多？太多則無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過(guò)。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力。
⑥學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開(kāi)場(chǎng)，大哭收?qǐng)龅木置?，將使幼兒產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來(lái)自然無(wú)法專心。
⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺(jué)得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來(lái)魂不守舍。
⑧是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子？過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。
那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個(gè)問(wèn)題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：
（1）提供安靜的環(huán)境 孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。
（2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子無(wú)法立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。
（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。
（4）從1分鐘開(kāi)始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。
（5）從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚(yú)，池塘里的蝌蚪……
（6）建立秩序感 為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。
（7）選擇小規(guī)模的幼兒園 注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。
（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣 讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂(lè)感。

勤于給一棵棵稚嫩的幼苗松土
教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于關(guān)于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！谒苟嗷荨兜聡?guó)教師教育指南》
我會(huì)用我的愛(ài)心和耐心去關(guān)注每個(gè)孩子，讓他們擁有一個(gè)快樂(lè)幸福的童年。
心如水之源，源清則流清，心正則事正。
信心是一種堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)在力量，它能夠幫助你度過(guò)艱難困苦的時(shí)期，直到曙光終出現(xiàn)。
每一位學(xué)生都是一個(gè)小精靈，他們的頭腦不是一個(gè)要被填滿的容器，而是一把需要被點(diǎn)燃的火把。我愿盡我的全力去點(diǎn)燃學(xué)生心中求真
寧做奮斗者登山的拐杖，不做閑逸人享樂(lè)的溫床。
愛(ài)在左，責(zé)任在右。生命之路，陪著孩子們走一程，無(wú)論他是孤單寂寞抑或是躊躇滿志。
愿作園丁勤澆灌，甘為燭炬盡燃燒。
我愿做人梯讓年秦人踏著我的肩膀攀登科學(xué)高峰。
當(dāng)父母在孩子的教育問(wèn)題遇到困惑時(shí)可以盡量請(qǐng)教老師鄰居或是教育。
親其師，信其道，惡其師，疏其道。
一個(gè)無(wú)任何特色的教師，他教育的學(xué)生不會(huì)有任何特色。
付出是收獲的沃土，關(guān)愛(ài)是動(dòng)力的源泉，微笑是學(xué)生心目中的一縷溫暖的陽(yáng)光，更是他們走向成功的階梯。
對(duì)己能真，對(duì)人就能去偽，就像黑夜接著白天，影子隨著身形。
尊重兒童，不要急于對(duì)兒童作出或好或壞的評(píng)價(jià)。
生命如同寓言，其價(jià)值不在與長(zhǎng)短，而在與內(nèi)容?！?br /> 只要教師和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)一致，才能形成教育的合力。
美育者，應(yīng)用美學(xué)之理論于教育，以陶養(yǎng)感情為目的者也。
所有能使孩子得到美的享受美的快樂(lè)和美的滿足的東西，都具有一種奇特的教育力量。
情感為紐帶是貫穿在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的，師生的情感隨著課文情感的起伏而推進(jìn)延續(xù)。課堂教學(xué)因?yàn)橛辛饲楦屑~帶的牽動(dòng)維系，變得更富誘惑力。
手腦雙全，是創(chuàng)造教育的目的。中國(guó)教育革命的對(duì)策是使手腦聯(lián)盟。
讓我們用自己的行和自己的心去教育我們的孩子。
主善為師德業(yè)所資，狎而敬之，畏而愛(ài)之，亦趨亦步，朝斯夕斯，熏陶既久，其益無(wú)涯。
一個(gè)人的知識(shí)越豐富，藝術(shù)修養(yǎng)越高，智力發(fā)展越好，對(duì)美的感受和理解也越深刻。
教育的根本任務(wù)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)生存，而不是代替學(xué)生生存。
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。
在數(shù)學(xué)教育的旅途中，我甘愿做一個(gè)行者，不斷行走
愛(ài)我們的每一個(gè)孩子，因?yàn)樵趷?ài)的天平上，每個(gè)人都是平等的。
用愛(ài)打開(kāi)學(xué)生心靈的窗戶。
我會(huì)用真愛(ài)滋潤(rùn)孩子們幼小的心田，唱響孩子們甜美的歌謠，在我的工作中我會(huì)細(xì)心耐心誠(chéng)心對(duì)待每一位孩子和家長(zhǎng)。
友善伴隨著孩子，他看見(jiàn)灑向人間的都是愛(ài)。
播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運(yùn)。
施肥的園丁終將迎來(lái)爭(zhēng)奇斗妍的春天。
我們應(yīng)該“使每一個(gè)學(xué)生在畢業(yè)時(shí)候，帶走的不僅僅是一些知識(shí)和技能，重要的是要帶走渴求知識(shí)的火花，并使它終生不熄地燃燒下去。

找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會(huì)使自己郁悶沮喪。/如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心朋友，師長(zhǎng)等，心情就會(huì)頓感舒暢。

對(duì)于選擇的，不應(yīng)該后悔而是要珍惜；對(duì)于放棄的，不應(yīng)該留戀，而是要遺忘。

如果你放任自己的不良情緒，身體就會(huì)亂了套。這是身體因你不夠堅(jiān)強(qiáng)而在“懲罰”你。

真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的好的考驗(yàn)。

只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。

不要看他趴下多少次，要看他爬起來(lái)多少次，只要他站起來(lái)的次數(shù)比趴下的次數(shù)多，那就是成功。

假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心的時(shí)候，暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。

世界上浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時(shí)候暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。

生活中有許多事，可能您經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰约号^(guò)爭(zhēng)取過(guò)，結(jié)果就不重要了。