哈嘍，我是聚米總代梅籽，我的V：2830188017
據(jù)全國第三次營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國不同年齡和不同職業(yè)人群的缺鐵、缺鋅、缺鈣現(xiàn)象比較普遍。兒童和青少年缺鈣、缺鋅的現(xiàn)象更為嚴(yán)重，70%~80%人群的攝入量不足推薦量的50%，完全達到推薦量的只占人群的3%~4%。

鐵、鋅、鈣都是人體必需的微量元素。

鐵是合成血紅蛋白的物質(zhì)，缺乏會致貧血、乏力等；

鋅是人體內(nèi)環(huán)境中的微量元素，缺乏會致發(fā)育不良、頭發(fā)枯黃、注意力分散等；

鈣能促進骨質(zhì)強壯，還是神經(jīng)肌肉等的物質(zhì)。

如果缺少這些微量元素，后果還是很嚴(yán)重的！要提高警惕！那么，如何判斷孩子缺不缺鐵鋅鈣？缺乏鐵鋅鈣有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

1
缺鐵癥狀表現(xiàn)

孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內(nèi)的小兒常見。多在3、4個月以后，胎儲鐵用完，母奶含鐵少。小兒面色變蒼白（以唇、眼瞼、指甲明顯），食欲不振，煩躁不安，活動后呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖。

小嬰兒大哭時可有呼吸暫停；幼兒及學(xué)齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。還可致功能降低而易患感染性疾病。輕癥血紅蛋白9~11克/百毫升，中度6~9克，重癥6克以下。紅細胞小，為小細胞性貧血。

2
缺鋅癥狀表現(xiàn)

孩子食欲減退，沒有饑餓感，不主動進食，喜歡亂吃奇奇怪怪的東西。生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3~6厘米，體重輕2~3公斤；力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）。

孩子易多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差，視力也會有所下降。容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等，當(dāng)孩子出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹。

3
缺鈣癥狀表現(xiàn)

孩子表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小孩兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。并且精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小孩兒不如以往活潑。睡覺半夜易驚醒，啼哭不止。

1歲以后的孩子表現(xiàn)為出牙晚，有的1歲半仍未出牙，前囟門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。由于同時缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

小孩兒缺鈣嚴(yán)重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?，如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。

溫馨小提示

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友情提示：4~10歲寶貝每日2次，每次1片！4歲以下嬰幼兒不宜食用哦！

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