隨著心理咨詢理念的普及,越來越多的家長在養(yǎng)育孩子過程中不僅關(guān)注孩子的身體健康,更加在意孩子的心理健康。特別是孩子在青春期出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、情緒不穩(wěn)定等問題時(shí)會(huì)求助于的青少年心理咨詢,幫助孩子用科學(xué)的方法順利度過青春期。
在日常的青少年心理咨詢中,大致可分為學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系類問題、情緒類問題、青春期性心理類問題。
常見情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快,緊張、信息量、社會(huì)關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化,很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中,失戀、工作不順利、人際關(guān)系沖突都有可能造成情緒波動(dòng)、失調(diào),像這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調(diào)節(jié),倘若出現(xiàn)明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強(qiáng)迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等,就需要找心理咨詢師尋求幫助。
強(qiáng)迫癥常見表現(xiàn):
其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?;颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
心理咨詢并不是進(jìn)行情緒的壓抑,而是幫助我們更加清晰地了解自己的情緒狀態(tài),了解情緒困擾以及心理疾病產(chǎn)生的原因,與我們個(gè)人的心理特質(zhì)、成長經(jīng)歷、認(rèn)知模式、生活工作環(huán)境是如何相互作用的。心理咨詢可以幫助我們學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化、疏導(dǎo)負(fù)面情緒,消除癥狀,獲得心理成長,提高生活質(zhì)量
兒童哪些情況需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)?
1、情緒問題:
煩躁易怒,愛發(fā)脾氣,用哭鬧要挾成人;
孤離群、情感冷淡;
依賴退縮,膽小恐懼;
人際關(guān)系敏感;
恐懼上幼兒園或上學(xué);
2、行為問題:
言語障礙,口吃;
經(jīng)常說謊;
異食癖、嚴(yán)重厭食、偏食;
經(jīng)常吮手指、咬指甲;
經(jīng)常有攻擊行為或破壞行為的;
多動(dòng)癥;
習(xí)難或?qū)W習(xí)障礙;
經(jīng)確診無器質(zhì)性病變卻總訴說頭痛、腹痛、不舒服或有明顯肥胖或消瘦。
兒童不像是青少年或是成人,往往還不能掌握語言溝通或者次級(jí)歷程的思考方式,所以成人完全訴諸語言的溝通方式不太可能在他們身上使用。仁愛慧心心理咨詢中心,在兒童心理輔導(dǎo)中常使用沙盤游戲、角色扮演、繪畫、玩偶、粘土等游戲技巧,或者用這些游戲與故事相配合進(jìn)行咨詢。充分遵循兒童的心理發(fā)展規(guī)律,在游戲中、輕松的咨詢氛圍中幫助兒童調(diào)節(jié)心理健康,處理兒童在發(fā)展過程中遇到的問題。