心語(yǔ)者幸福心理 -11-1088
需要排除器質(zhì)性病變和營(yíng)養(yǎng)不良等相關(guān)生理問(wèn)題。建議先補(bǔ)充足夠的維生素，尤其是B族維生素和魚(yú)肝油。
其次，確保天晚上睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，總需要一個(gè)契機(jī)來(lái)打破這個(gè)惡性循環(huán)。
后，焦慮和疲勞的情緒可能會(huì)對(duì)你的專(zhuān)注力和反應(yīng)速度造成負(fù)面影響。因此你可以嘗試在每個(gè)當(dāng)下把注意力聚焦在當(dāng)下正在發(fā)生的事情上，而不是對(duì)過(guò)去的低落或是對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中。
此外，如果學(xué)校有心理咨詢老師的話，建議向?qū)W校老師進(jìn)行更具體的咨詢哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小時(shí)候很有過(guò)快樂(lè)時(shí)間，后來(lái)我摔了，摔倒腦子，我懷疑自己不一樣了，那一年小學(xué)畢業(yè)了，我進(jìn)入初中，我不敢去發(fā)表自己的意見(jiàn)，怕別人說(shuō)我說(shuō)話慢，后來(lái)我就更不說(shuō)話了，我看什么都沒(méi)有之前的感覺(jué)了，我以前作文好，作文卻寫(xiě)不出來(lái)，我以前好畫(huà)畫(huà)，畫(huà)畫(huà)卻

讓我沒(méi)有了興趣。我迫不及待的抓起我所有的值得驕傲的東西，卻后來(lái)發(fā)現(xiàn)，一樣都不在了。
我不敢去接觸之前的友人，我難受要死，卻也不敢給他們打電話，我沒(méi)有那個(gè)膽量。后來(lái)我一直以為能懂我的女生，說(shuō)沒(méi)發(fā)現(xiàn)我的變化，我當(dāng)時(shí)確實(shí)死心了。我知道我回不來(lái)了。我慢慢厭惡學(xué)習(xí)，我真的學(xué)不下，但我還是學(xué)了，我覺(jué)得我變態(tài)，連自己都不敢做。我就那

樣壓抑這自己學(xué)，后來(lái)中考還考了非常好的成績(jī)，我一度以為我重獲了新生，結(jié)果到高中一切又破滅了，我發(fā)現(xiàn)我跟別人差距太大。我不像個(gè)正常人。到大學(xué)了如今，發(fā)現(xiàn)我好的時(shí)光截止在那個(gè)時(shí)候了。之后全是虛幻的、迷亂的、我知道自己不真實(shí)，我看不到明天的太

陽(yáng)，但我早就習(xí)慣了，早就麻木了，可是我又努力到讓我看到希望了，又破滅了，感覺(jué)沒(méi)有意義

全國(guó)招募十萬(wàn)心理咨詢師進(jìn)社區(qū)

心理健康，是幸福生活的基石，關(guān)系著個(gè)人成長(zhǎng)、家庭和睦與社會(huì)穩(wěn)定。為進(jìn)一步提升社區(qū)群眾的心理健康水平，健全完善社會(huì)心理健康服務(wù)體系。全國(guó)社區(qū)平臺(tái)專(zhuān)欄，心語(yǔ)者幸福心理，愛(ài)管家陽(yáng)光社，海洋花教育，頭條新聞客戶端聯(lián)合發(fā)起。

全國(guó)推行“一村（社區(qū)）一心理咨詢師”計(jì)劃，擬邀請(qǐng)廣大心理咨詢師登記成為村（社區(qū)）心理疏導(dǎo)志愿者，以低償或公益性方式為基層群眾提供心理疏導(dǎo)服務(wù)。

我們期待您充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，積極參與村（社區(qū)）心理疏導(dǎo)志愿服務(wù)，為困頓者舒心解困，走進(jìn)學(xué)校、工廠企業(yè)、出租屋、市民學(xué)校等場(chǎng)所，用通俗語(yǔ)言和生動(dòng)案例剖析生活焦慮、產(chǎn)后抑郁、家庭矛盾、職場(chǎng)壓力等常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，讓困頓者重拾生活的信心和勇氣，讓心理健康知識(shí)如春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)大地的每個(gè)角落。

我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)有意愿的心理咨詢師以“一對(duì)一”或“一對(duì)N”結(jié)對(duì)的方式與村（社區(qū)）合作

心語(yǔ)者幸福心理 -12-0843
，協(xié)助其即時(shí)就醫(yī)，并接受必要的心理咨詢或其它各項(xiàng)心理健康干預(yù)。且及時(shí)的干預(yù)一定是重要也是有效的。
其次，傾聽(tīng)并嘗試?yán)斫鈱?duì)方情緒的來(lái)源。情緒為什么低落？有沒(méi)有任何相關(guān)觸發(fā)事件？情緒波動(dòng)有沒(méi)有任何規(guī)律？
之后，通過(guò)你們的交流示范“負(fù)面情緒和動(dòng)力缺乏也都是可以被接納的”。不用特意回避自殺、自傷、自殘等話題。讓對(duì)方知道“這些都是可以討論的話題”，但在必要時(shí)或發(fā)現(xiàn)你自己難以承受時(shí)求助心理咨詢師。
后，幫助對(duì)方把注意力放在積極的人事物和活動(dòng)上，創(chuàng)造目標(biāo)感和希望感。
此外，記得即時(shí)留意你自己的情緒狀態(tài)，避免造成“工傷”。
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許五兩啊-11-27
周老師您好，我想問(wèn)近年心理問(wèn)題出現(xiàn)頻率提升的一個(gè)根本原因是脆弱，是否正確
信息時(shí)代讓大家有了個(gè)不必要交際的虛擬世界，同時(shí)也降低了孩子們的交際表達(dá)能力，同時(shí)愈發(fā)穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境也使孩子們的心理更加脆弱


鄧星瑜老師致辭完畢，主持人陳衛(wèi)崢女士說(shuō)道：“服務(wù)站能夠順利開(kāi)業(yè)，離不開(kāi)總公司的大力支持與悉心關(guān)懷。在此，我們榮幸地有請(qǐng)大智匯健康科技創(chuàng)始人、大智匯執(zhí)行董事、佛山心語(yǔ)者投資有限公司執(zhí)行董事、大智匯研究院顧問(wèn)唐永紅唐總，為我們的服務(wù)站送上祝福與殷切寄語(yǔ)?！?br />
唐永紅唐總上臺(tái)后，為服務(wù)站送上了真摯的祝福與殷切的期望。她著重強(qiáng)調(diào)了公司對(duì)深圳福田服務(wù)站的高度重視與支持，期望服務(wù)站能充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，為更多人驅(qū)散心理陰霾，推動(dòng)社會(huì)心理健康事業(yè)蓬勃發(fā)展。在總公司的堅(jiān)實(shí)后盾下，服務(wù)站的啟航充滿無(wú)限希望。

隨后，開(kāi)業(yè)慶典中激動(dòng)人心的剪彩環(huán)節(jié)到來(lái)。在全場(chǎng)嘉賓的翹首以盼與熱烈矚目中，唐永紅唐總、大智匯研究院咨詢師導(dǎo)師劉彬老師、韻商教育創(chuàng)始人兼大智匯講師彭凡老師、珠海鏡大發(fā)展有限公司王鑒王總、曼課堂斯曼老師、環(huán)宇商務(wù)創(chuàng)使人楊國(guó)梁楊總，與服務(wù)站創(chuàng)始人陳衛(wèi)崢、鄧星瑜、鄭文宗一同來(lái)到服務(wù)站門(mén)口。隨著嘉賓們齊聲激動(dòng)地倒數(shù)“5、4、3、2、1”，剪刀落下，彩綢飄落，現(xiàn)場(chǎng)瞬間掌聲雷動(dòng)，氣氛被推向高潮。這一歷史性的瞬間，標(biāo)志著服務(wù)站正式揚(yáng)帆起航，將以之心、熱忱之情，為每一位來(lái)訪者驅(qū)散心理迷霧，為社會(huì)心理健康貢獻(xiàn)力量。