隨著科技的發(fā)展，已經(jīng)有很多媽媽們知道DHA對(duì)人體的重要性，特別是對(duì)嬰幼兒的大腦、視力以及骨骼的發(fā)育有著特別大的幫助?，F(xiàn)在不僅僅是嬰幼兒，一些有需要的孕婦、兒童、老人也都會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腄HA補(bǔ)充。不過(guò)對(duì)于DHA，除了知道影響大腦和視力外，對(duì)于其它的影響卻不知道，今天上海兒童營(yíng)養(yǎng)中心就帶著這樣的問(wèn)題和大家一起去尋找答案：

DHA是什么？人體能自行合成嗎？

DHA被叫做“腦黃金”，是一種不飽和脂肪酸，中文名稱(chēng)叫做二十二碳六烯酸，所以從根本上來(lái)說(shuō)，它也是脂肪的一種，不過(guò)在大腦以及眼睛中處于重要構(gòu)成地位，可見(jiàn)DHA對(duì)于寶寶的大腦以及視力發(fā)育有著非常重要的作用。不過(guò)DHA無(wú)法人體自行合成，它需要通過(guò)飲食的方式來(lái)攝取，因此孕媽媽在懷孕期間，可以通過(guò)吃一些含有DHA的食物或者營(yíng)養(yǎng)品來(lái)胎兒DHA的吸收。

DHA除了影響大腦和視力發(fā)育，還有哪些？

DHA是嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過(guò)程中重要的營(yíng)養(yǎng)成分，與其成長(zhǎng)過(guò)程中的反應(yīng)靈敏程度會(huì)有很大的關(guān)系。除此之外，如果缺少DHA的話(huà)，可以會(huì)導(dǎo)致兒童（尤其是嬰幼兒）的學(xué)習(xí)能力下降，同時(shí)造成嬰幼兒腦和眼睛的發(fā)育緩慢，出現(xiàn)智力、視力下降的情況。而且缺乏DHA的寶寶，一般體質(zhì)會(huì)更弱一些，語(yǔ)言能力也不行，出現(xiàn)說(shuō)話(huà)時(shí)間比較遲緩的現(xiàn)象。為了保障寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽們要適當(dāng)補(bǔ)充DHA才行。

孩子不喜歡吃DHA怎么辦？

很多寶寶不喜歡吃DHA，因?yàn)槭懿涣怂男任?，就算是加在輔食里面，孩子也不愛(ài)吃。其實(shí)現(xiàn)在市面上DHA產(chǎn)品很多，添加成分也不一樣有的產(chǎn)品為了節(jié)省只添加了DHA藻油價(jià)格照樣很高。而上兒牌?；撬酓HA藻油粉粉質(zhì)細(xì)膩，口感專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)，好喝又不腥。

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