讀幼兒園的時候，偶爾鬧情緒賴皮不去。強迫硬逼著去，反而激起孩子的逆反心理。通常會問清楚為什么不去的原因，如果真的是身體不舒服就答應(yīng)不去。如果鬧脾氣，就讓脾氣發(fā)泄出來，然后仍舊送去學(xué)校。

要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規(guī)定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學(xué)生還可以把手機交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。

我們在無用的軟件上耗費了太多的精力，可以把那些沒有益處又相對浪費時間的軟件卸載掉。手機頁面清清爽爽的，沒有無用的軟件，能減少自己在手機上浪費太多時間。卸載無用社交，做好自己，因為未來那些你認(rèn)為的好友都會是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

手機的每周使用時長都有一個統(tǒng)計數(shù)據(jù)，對于各類APP的使用時間也有記錄，對照這些數(shù)據(jù)，看自己平時在哪類APP花的時間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP，或者是進入青少年防沉迷模式，來強制控制自己玩手機的時間。

忌諱的，就是家長的攀比心理，把社會上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習(xí)中，不是真心實意地為孩子著想，學(xué)習(xí)成了家長炫耀自己的資本，成績好了，就一好百好，就人面威風(fēng)，孩子成績稍有差池，就大動肝火，諷刺挖苦無所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來順受，或變相抗拒，結(jié)果呢？有的孩子變成了應(yīng)聲蟲，沒有一點自己的主見；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽不進一點意見；更有甚者，有的孩子厭學(xué)，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學(xué)習(xí)只是孩子成長過程中的一部分，并不是全部，作為家長所能給予孩子的，那就是足足的自信，無論任何時候，也不管什么場合，孩子都有“我能行”的決心，一個言敗的人是沒有什么不能克服的，一個充滿自信的人是不會不成功的。

父母在跟青春期孩子溝通的過程中，切記虛假表達，更忌諱用“為了孩子好”作為開始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過程中，經(jīng)常會說：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學(xué)習(xí)，你對得起誰？這樣的溝通，對于青春期的孩子，是無效的。對于這樣的溝通語言，給孩子帶來的就是一種愧疚感，讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒，這句話帶來的感受是不舒服的。

很多父母跟孩子互動的過程中，還沒有開始說話，孩子基本就不愿意再聽。當(dāng)父母不知道孩子當(dāng)時的需求是什么？總是一味的表達自己所想的，孩子基本不會繼續(xù)溝通下去，從而形成無效的溝通。父母在對孩子說話的過程中，要感受到孩子的情緒，感受孩子內(nèi)心真實的想法，從而理解自己的孩子。青春期的孩子內(nèi)心是非常需要被理解的，當(dāng)孩子內(nèi)心被父母理解，才愿意真正的打開心，把內(nèi)心的情緒和需求表達出來。

生活中的我們太過疼愛自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛心；沒有禮貌，并且目中無人；自以為是；懶惰等等?？傊@些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹立和榜樣，可以說父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個正直，有擔(dān)當(dāng)，以及有社會責(zé)任感的人。其次，父母疼愛孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛。不管在任何時候，任何事情上都不能袒護自己的孩子，孩子做錯了，就要及時給他們指出來，并讓孩子糾正錯誤，錯就錯，對就是對，不能覺得是自己的孩子，就偏袒他們。其實，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進入社會呢？別人會為他們的任性買單嗎？要教會孩子做人的道理，學(xué)會理解和包容別人，知書達理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。

12-18歲，是青春叛逆期的年齡，當(dāng)孩子處在這個年齡段，有很多情緒化行為特質(zhì)，如：經(jīng)常跟父母頂嘴，跟父母溝通的過程中產(chǎn)生敵對情緒，在學(xué)校跟老師互動的過程中產(chǎn)生負(fù)面能量，同學(xué)之間彼此一言不合，就爭吵，甚至決裂，有些更過激的行為就是：自我傷害……