周日，孩子一如既往地說不想去上學(xué)，說如果不想去學(xué)校的感受滿分是100分的話，他現(xiàn)在有101分了。我說：“是啊，又要到你不喜歡的星期一，又要開始忙碌的一周了。周一忙了，我特別理解你?！彼f周末的時(shí)間那么短，好想再穿梭到周五的晚上，這樣還能玩兩天。我說：“是呢，大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末，可以陪你一起玩?！比缓笏f：“我希望一周只上學(xué)4天，放假3天。”我說：“如果能上學(xué)、工作3天，放假4天，那多好啊！那真是太幸福了！”其實(shí)孩子就是想傾訴下自己的情緒，想要被看見和被理解，那就順著他吧。

要對自己有一個(gè)心理暗示，在做某件事的時(shí)候，一定不能看手機(jī)，或者規(guī)定自己不能把手機(jī)帶去臥室，自我控制能力不強(qiáng)的學(xué)生還可以把手機(jī)交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C(jī)的場合，不能一無聊就掏出手機(jī)來玩，要讓自己明白，只有必要的時(shí)候才可以看手機(jī)。

我們在無用的軟件上耗費(fèi)了太多的精力，可以把那些沒有益處又相對浪費(fèi)時(shí)間的軟件卸載掉。手機(jī)頁面清清爽爽的，沒有無用的軟件，能減少自己在手機(jī)上浪費(fèi)太多時(shí)間。卸載無用社交，做好自己，因?yàn)槲磥砟切┠阏J(rèn)為的好友都會是你的競爭對手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

手機(jī)帶來的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機(jī)帶來的危害。有些人看似是在玩手機(jī)、玩電腦，實(shí)際上是被手機(jī)和電腦控制了，根本停不下來，什么事都不如玩手機(jī)、玩電腦重要。長時(shí)間玩手機(jī)影響視力、睡眠、精神狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

造成孩子性格脆弱的因素有很多： 一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。家長平時(shí)要教育孩子注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。 若是家長感覺孩子的癥狀比較嚴(yán)重，孩子自身無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議家長帶著孩子親自去找第三方機(jī)構(gòu)或醫(yī)生咨詢一下為宜。

我們要了解青春期的孩子處在這個(gè)時(shí)間段，從生理到心理都會有很大的改變和轉(zhuǎn)化，在這樣的年齡時(shí)期，父母要了解孩子性格和生理的變化，時(shí)刻對孩子帶著敏銳的覺知力，孩子的每一個(gè)行為和舉止，每一句話的表達(dá)，每一次情緒的變化，都要時(shí)刻保持覺知。俗話說：知子莫若父，其實(shí)做父母是非常了解自己的孩子，但是工作的忙碌，自己疏忽，導(dǎo)致對孩子情感和需求的忽略，從而形成教育的斷層。