商品別名 |
安利產(chǎn)品 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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水果中有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和多酚類植物抗氧化物質等有益健康的成分。已經(jīng)有太多的研究證實，適當吃水果對人體是有益的，能夠減少高xi壓、高xi脂、中風和各種ai癥的風險。所以，冬天也應該盡量適量地攝入水果。
缺鐵除導致貧xi外，還會導致運動能力低下、體溫調節(jié)不全、智能障礙、力下降等。總鐵豐富的來源是nei臟（gan和shen）、蛋黃、干豆類、可可fen、甘蔗糖蜜和香菜，不僅含鐵豐富而且吸收率很高。含鐵低的有奶及奶制品、白糖、白面fen、精白米、土豆和大多數(shù)新鮮水果。而中等鐵含量的食品有瘦肉、魚、禽、干堅果、綠葉蔬菜和全麥面fen。
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