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不是很多女性還是瘦瘦美美的嗎？比如那些女星、網(wǎng)紅、身邊那些家庭美滿、事業(yè)有成、年輕貌美的小姐姐……她們是如何避免"說胖就胖"的呢？
：放棄節(jié)食吧！節(jié)食不僅幫不了你減肥，而且會讓你的身體代謝更加緩慢，結(jié)果只會越減越胖！因為你的身體一旦感覺到你食量減少，就會自動降低甲狀腺分泌，神經(jīng)系統(tǒng)也會釋放信號讓身體代謝變慢，以避免你"活活餓死"。
第二：減脂，增肌！可是，想減脂，想減肥，想要美美的鎖骨、瘦瘦的手臂、小蠻腰、大長腿……也不是一天兩天了，就是找不到合適的辦法！節(jié)食、運動、吃中藥、針灸、排水、腹瀉……都試過了，要么不瘦，要么3-5天就反彈，甚至還有越減越胖的！怎么辦？
其實，減肥不需要做那么多，把吃進(jìn)去的食物油脂通通排掉，問題不就解決了嗎？既然不能餓肚子，那就愛啥吃啥，然后再想辦法把食物里的油脂，通過正常代謝排掉。這樣脂肪不會越積越多，身體需要脂肪，就從肥肉的庫存里耗掉，人自然就越長越瘦了。
道理簡單，可要如何操作？大蒜降脂？蘋果排鈉鹽？牛奶減膽固醇？……天吶！你當(dāng)減肥是做小學(xué)作業(yè)嗎？每個人體 質(zhì)不同，怎能用一樣的辦法？避開這些減肥誤區(qū)才是王道！為了解決這個問題，美國減肥研究了一種新的排油減肥法：只要飯后吃個小東西，就能親眼看著油脂 自己排出來。
減肥效果可以親眼見證！是不是很爽？
這個減肥辦法就是：讓吃進(jìn)去的食物在腸胃分解吸收時，不管是植物油脂、還是動物油脂，通通先分離出來，直接排 掉！然后讓人體需要的各種蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、糖類、礦物質(zhì)等等全都原封不動地被消化吸收。這樣，在減肥的同時，還能人體營養(yǎng)均衡。而且，這樣減 肥不影響腎臟，不參與身體代謝，簡單，有效！堪稱~
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