商品別名 |
安利產(chǎn)品 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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我們的身體就像是一座大型的化工廠，每天都有不同的化學(xué)元素在身體里面進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，提供能量給我們。但是有的時(shí)候身體缺乏一些營養(yǎng)素，就會(huì)導(dǎo)致小病小痛找上門來，雖然不是什么大病，但是耽誤久了對身體也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。那么身體的哪些表現(xiàn)在告訴我們?nèi)狈δ欠N營養(yǎng)素呢？
信號1：頭發(fā)干燥、變細(xì)、易斷、脫發(fā)
可能缺乏的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。
營養(yǎng)對策：每日主食的攝入和3兩瘦肉、1個(gè)雞蛋、250毫升牛奶，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)可增加必需脂肪酸攝入。每周攝入2～3次海魚，并可多吃些牡蠣，以增量元素鋅。
