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現(xiàn)實中，赫本本人亦是如此，無論多么的忙碌，她都不會錯過早餐。可以早起不化妝，但不能不吃一頓的早餐。
每天處于快節(jié)奏狀態(tài)的我們，早餐更需要一點儀式來迎接新一天的開始?？紤]到食物之間的搭配，帶著這樣一份認真的心態(tài)準備早餐，本身就已具有了“儀式感”。而儀式感的生活是對自己的莊重，我們對于生活的付出與熱愛值得我們這樣莊重地對待自己。雖有歲月漫長，但是每天不管再忙，也都要記得好好吃一頓早飯。一頓富有儀式感的早餐，不會占用很多時間，卻會讓你一整天都元氣滿滿，擁有熱氣騰騰的生活。
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