國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備的IoT物聯(lián)網(wǎng)接口設(shè)計(jì):支持物聯(lián)網(wǎng)接口定制開(kāi)發(fā),可連接智能體質(zhì)監(jiān)測(cè)設(shè)備及智能健康設(shè)備;可支持第三方標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)開(kāi)發(fā)接口;標(biāo)準(zhǔn)支持Wifi、藍(lán)牙數(shù)據(jù)連接,可定制其他接口;
體醫(yī)融合健康小屋
健康智慧小屋,養(yǎng)老健康智能小屋,自助式健康檢測(cè)小屋,的管理方案提供商,適用于居民,社區(qū)養(yǎng)老,地產(chǎn)體檢中心,藥店管理,企業(yè)健身中心,醫(yī)療會(huì)所,機(jī)構(gòu),養(yǎng)老地產(chǎn),社區(qū)醫(yī)療扥智能化管理與服務(wù)
青少年體能測(cè)試有哪些項(xiàng)目?---青少年體適能測(cè)試一體機(jī)
體能測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測(cè)一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測(cè)一項(xiàng))等項(xiàng)目。
體能測(cè)評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)-行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)-現(xiàn)狀分析 中老年體能測(cè)試項(xiàng)目 健康養(yǎng)老體系體能測(cè)試一體機(jī)
運(yùn)動(dòng)模式的選擇
有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)模式主要是針對(duì)心肺功能,常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)是跑步,如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心臟和肺,還有肌肉對(duì)氧的利用程度和供應(yīng)能量。
力量訓(xùn)練
力量訓(xùn)練又叫抗阻力訓(xùn)練,主要是訓(xùn)練肌肉。在我們不斷地用力量刺激肌肉,給它一定的阻力,我們的肌肉會(huì)增大,特別是肌纖維會(huì)粗大,使得我們的肌肉會(huì)更有形狀,更有力量。
高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練
高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練是近幾年非?;馃岬倪\(yùn)動(dòng)模式,它能夠節(jié)約時(shí)間,同時(shí)運(yùn)動(dòng)效果非常好。它在短時(shí)間內(nèi)讓我們達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,比如跑步,要達(dá)到大攝氧量的90%左右,短暫休息后再重復(fù)一個(gè)周期,一般4~5個(gè)周期為一個(gè)鍛煉目標(biāo)。
混合訓(xùn)練
混合訓(xùn)練模式是將心肺功能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練結(jié)合在一起,交叉進(jìn)行。
運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度
大心率:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是通過(guò)的測(cè)試,找到我們達(dá)到大攝氧量時(shí)對(duì)應(yīng)的心率,作為參考值。如果說(shuō)90次/分左右的心率可以達(dá)到高強(qiáng)度,那么70~90次/分就是偏高強(qiáng)度,屬于中等強(qiáng)度,50~70次/分就是低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
還有一種方式是按照年齡來(lái)推算大心率。一般是用210減去你的年齡(210-年齡),比如說(shuō)你是50歲,用210減去50,你的大心率應(yīng)該是160次/分。然后依次去推算不同階梯的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
力量:力量指單次大負(fù)重,一般測(cè)試肌肉力量,比如躺著去蹬杠鈴,測(cè)試一次能蹬杠鈴的大重量。
體能:體能測(cè)試包括6分鐘行走距離和握力測(cè)試。6分鐘行走距離越長(zhǎng),你的壽命是成正比延長(zhǎng)的。
AI智慧體測(cè)一體機(jī)功能:包括11項(xiàng)體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目和8-13項(xiàng)智慧健康檢測(cè)項(xiàng)目
體質(zhì)監(jiān)測(cè)(體適能)10項(xiàng):握力測(cè)試、肺活量測(cè)試、縱跳測(cè)試、選擇反應(yīng)時(shí)測(cè)試、閉眼單腳站測(cè)試、高抬腿測(cè)試、體態(tài)評(píng)估、俯臥撐測(cè)試(男)、1分鐘仰臥起坐測(cè)試(女)。我們將根據(jù)您的年齡和性別為您自動(dòng)配置項(xiàng)目。
智慧體檢項(xiàng)目包括:身高、體重、BMI、血氧、血壓、體溫、視力、色盲、身體成分等;可選配增加血糖、尿酸、心電、膽固醇等測(cè)量項(xiàng)目
I 智能體測(cè)11項(xiàng)體質(zhì)檢測(cè)+ 15項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢測(cè),全程智能引導(dǎo),自助完成測(cè)試,連續(xù)把握動(dòng)態(tài)體質(zhì)變化形成運(yùn)動(dòng)依據(jù)。AI智能體質(zhì)檢測(cè)一體機(jī)介紹:1自助化2常態(tài)化3全程AI輔導(dǎo)4科學(xué)運(yùn)動(dòng)依據(jù)5...
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