晚上吃駝奶鈣片可以嗎？
可以在睡前適當(dāng)吃一點(diǎn)。鈣質(zhì)是人體不可或缺的元素之一，晚上是人體骨骼組織代謝的高峰期，血鈣濃度比較低，可以在睡覺前吃些鈣片，這樣有利于身體健康。 但是如果吃得太多會(huì)影響睡眠。在夜間適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，可以讓身體更好地吸收鈣片，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)影響人體睡眠。但是，在夜間人體代謝會(huì)比較緩慢，如果過量攝入鈣片，人體無法及時(shí)消化代謝，那么有可能影響到人體的睡眠，一旦出現(xiàn)這種情況，要停止食用鈣片，避免對(duì)自身健康造成威脅。

駝奶鈣片是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的東西，它以駝奶為主要原料制成，含有豐富的鈣元素和其他營養(yǎng)成分。鈣是人體必需的重要元素，它參與骨骼和牙齒的形成、維持心臟、神經(jīng)、肌肉的正常功能等。駝奶鈣片可以幫助人體吸收更多的鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)等問題，同時(shí)也可以，促進(jìn)身體健康。

駝奶鈣片和普通鈣片，通常在成分、口感、本質(zhì)等方面存在區(qū)別。建議根據(jù)自身的需要和喜好，選擇合適的鈣片服用，如果出現(xiàn)噯氣、便秘等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

本質(zhì)：駝奶鈣片本質(zhì)上是一種食品，因此治療效果一般不明顯，以食用效果為主。而普通鈣片是一種藥物，主要用來補(bǔ)充鈣質(zhì)，能夠改善骨質(zhì)疏松，促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，以藥用效果為主。

建議平時(shí)可以適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉、牛奶、蝦皮等含蛋白質(zhì)和鈣元素較高的食物，可補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)乏力、早醒、小腿抽筋等不適癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等鈣片，不得自行盲目用藥。

駝乳鈣片有補(bǔ)鈣增高、等作用與功效。駝乳鈣片有很多補(bǔ)鈣作用有利于長高，里面含有很多的微量元素，有豐富礦物質(zhì)和膳食纖維。同時(shí)還是身體加油站以及排污廠，能夠讓人體乳糖被分解，治療和緩解常見腹瀉或者是脹氣等問題。尤其是對(duì)于乳糖不耐受等人群，服用后能夠讓其被分解成葡萄糖和半乳糖，從而被腸道更好地吸收掉。

什么人需要補(bǔ)鈣?
每個(gè)人都需要補(bǔ)鈣，但是大部分時(shí)候，我們只需通過日常飲食就可以獲取所需的鈣元素。而那些真正需要額外補(bǔ)充鈣劑的，多是處于兒童，青春期、孕期、更年期、老年期這些階段的人群。駝奶營養(yǎng)非常全面，包含18種人體所需的氨基酸，12種礦物，8種維生素，還富含球蛋白，乳鐵傳遞蛋白，4.1肌動(dòng)蛋白，P450蛋白，溶菌酶等活性酵素。