合肥市經(jīng)開區(qū)的黃飛鴻洪武國術(shù)館位于徽商云創(chuàng)B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德?lián)慰偨叹殻冀叹氂胸S富的武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗師從國際洪拳大師余志偉,曾擔(dān)任臺山市洪拳國術(shù)館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術(shù) 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術(shù)館本承世界黃飛鴻子弟的發(fā)揚(yáng)國術(shù)精神傳播武術(shù)為本。在武術(shù)教育中立求創(chuàng)新,突破自己。 現(xiàn)開設(shè) 少兒傳統(tǒng)武術(shù)班 木人樁 成人散打 實戰(zhàn)洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術(shù) 武術(shù)教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓(xùn)。
?根據(jù)基礎(chǔ)不同合理安排武術(shù)教學(xué),有強(qiáng)烈興趣的可以加入中國武術(shù)協(xié)會 合肥市武術(shù)協(xié)會 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術(shù)段位。 國家現(xiàn)對于武術(shù)這一塊在實行中高考加分政策。
黃飛鴻(1847年7月9日-1925年4月17日),原名黃錫祥,字達(dá)云,號飛鴻,幼名飛熊。生于南??h佛山鎮(zhèn)。原籍南??h西樵嶺西祿舟村,
黃飛鴻是清末民初有代表性的洪拳大師,嶺南武術(shù)界的一代宗師。也是位濟(jì)世為懷、救死扶傷的中醫(yī)。
洪拳的基本拳法,以步進(jìn)退成工字形,故名工字伏虎拳。相傳此拳源出少林寺,工字伏虎拳初少林毀于火,至善禪師避難到廣州海幢寺,至善恐少林絕技失傳,便于寺內(nèi)授徒傳藝,陸阿采為其首徒,得工字伏虎拳秘傳,后傳于黃泰,泰傳黃麒英,麒英傳子黃飛鴻。又由黃飛鴻將其發(fā)揚(yáng),傳于梁寬、林世榮、陸正剛、陳殿標(biāo)等。工字伏虎拳腰馬穩(wěn)健,橋手剛勁,法門緊密,進(jìn)退有規(guī)。恒久練習(xí),不必站馬而腰馬自堅,不必打椿而橋手自勁,是學(xué)習(xí)其它拳術(shù)、器械的基礎(chǔ)。
因此,凡入黃飛鴻門下者,必先習(xí)此拳以穩(wěn)健腰馬,堅勁橋手,正確步法。
合肥市經(jīng)開區(qū)的黃飛鴻洪武國術(shù)館位于徽商云創(chuàng)B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德?lián)慰偨叹?,杭教練有豐富的武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗師從國際洪拳大師余志偉,曾擔(dān)任臺山市洪拳國術(shù)館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術(shù) 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術(shù)館本承世界黃飛鴻子弟的發(fā)揚(yáng)國術(shù)精神傳播武術(shù)為本。在武術(shù)教育中立求創(chuàng)新,突破自己。 現(xiàn)開設(shè) 少兒傳統(tǒng)武術(shù)班 木人樁 成人散打 實戰(zhàn)洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術(shù) 武術(shù)教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓(xùn)。
?根據(jù)基礎(chǔ)不同合理安排武術(shù)教學(xué),有強(qiáng)烈興趣的可以加入中國武術(shù)協(xié)會 合肥市武術(shù)協(xié)會 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術(shù)段位。 國家現(xiàn)對于武術(shù)這一塊在實行中高考加分政策。
杭易德,原名杭世良,安徽蕪湖人,安徽省舞龍舞獅社會體育指導(dǎo)員,省二級武術(shù)教練員;國際洪拳黃飛鴻三傳余志偉弟子;世界洪拳總會會員;廣東臺山市洪拳國術(shù)館副館長;中國武術(shù)協(xié)會會員;合肥武術(shù)協(xié)會會員;肥東武術(shù)協(xié)會副會長;合肥黃飛鴻國術(shù)文化傳播中心創(chuàng)始人。
擔(dān)任臺山市洪拳國術(shù)館館長時期,第十次帶隊在廣東各地區(qū)和香港表演武術(shù)醒獅和比賽,榮獲數(shù)百枚,獲得群眾的好評,武術(shù)屆的認(rèn)可。曾在中央電視臺等各大電視臺配合拍攝洪拳教學(xué)和黃飛鴻教實在片。榮獲過多項獎項:
2003年廣東省一屆傳統(tǒng)醒獅錦標(biāo)賽一等獎;
2005年香港新武俠醒獅武術(shù)邀請賽傳統(tǒng)南獅金獎;
2008香港國際武術(shù)節(jié)獲得南漩拳術(shù)總;
2008參加珠海文武中國國際比賽中榮獲南方傳統(tǒng)拳術(shù)和兵器一名;
2010年廣東省青少年才藝組委會聯(lián)合審定被授予“藝壇教育名師”榮譽(yù)稱號;
2015回到家鄉(xiāng)安徽合肥傳播黃飛鴻國術(shù);
2016合肥傳統(tǒng)武術(shù)大賽四類拳一等獎
五郎八卦棍
相傳此棍法由宋代楊家將之一的楊五郎始創(chuàng)。五郎隨父征契丹,后至五臺山為僧,以槍化棍,棍法由太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,演變?yōu)榱狞c棍法,符合內(nèi)外八卦八八六十四之?dāng)?shù),故名五郎八卦棍。
晚清時,此棍法流傳至黃飛鴻手中,黃飛鴻將其融入南派武學(xué)功法精華,并由高徒林世榮發(fā)揚(yáng)光大。此棍法長短兼施,雙單并用,法門多而密,以圈、點、槍、割、抽、挑、撥、彈、掣、標(biāo)、壓、敲、擊十四字為訣。風(fēng)格樸實無華,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、威猛沉雄、利于實戰(zhàn),為南派棍法之一。
“五郎八卦棍”完全是楊家槍法演變而來。所謂八卦,以法內(nèi)有太極、兩儀、陰陽、四象等名稱,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。所以此法有六十四點。先擊四正,后擊四隅,四隅即四方之角,也就是擊八方,每方八點,即八八六十四點。
一、練習(xí)武術(shù)基本功,要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,提倡良好的武德武風(fēng)。要想練好武術(shù)基本功,恒心是的條件,要做好長期堅持不懈練習(xí)武術(shù)基本功的思想準(zhǔn)備,培養(yǎng)崇德尚武的良好武風(fēng)武德,持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。
二、練習(xí)武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學(xué)習(xí)一個武術(shù)基本功動作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點等,不能是是而非,要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動作的正確練習(xí),一旦錯誤的武術(shù)動作定型,那就很難糾正了。
三、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)武術(shù)基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應(yīng)該根據(jù)不同對象、不同教學(xué)內(nèi)容以及武術(shù)課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。
四、練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運動量。練習(xí)武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習(xí)武術(shù)基本功時,要注意練習(xí)者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達(dá)到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運動量太小,就不能達(dá)到訓(xùn)練效果。所以,要根據(jù)練習(xí)者實際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運動量。
1、健體修心
武術(shù)始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中,并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練,達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力,強(qiáng)健,有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強(qiáng)身健體,修心養(yǎng)性,陶冶情操,講武德。
2、治安防身
從古至今,武術(shù)在任何情況下,都能夠很好的保護(hù)自己、家人甚至我們的國家安危。
通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)展,還可以保全自己不受侵害。
3、娛樂審美
隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步,法制社會的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強(qiáng)。
武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。
隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強(qiáng),武術(shù)作為休閑娛樂節(jié)目會更加深入地走進(jìn)消費圈中,為武術(shù)的原本定義帶來時代的和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒有想到,也不能理解的。
4.學(xué)武術(shù)對青壯年而言
不止是健身功能,還是一種的休息方式,須知道勞動工作之余,周身疲乏,可以耍下武術(shù),不僅可以舒筋活絡(luò),通和血脈,解乏去困,更可以從精神上降壓解慮。
5.學(xué)武術(shù)尤其是對窮人而言
身體健壯,是養(yǎng)家糊口之本,說不定因武技特長,還可以多一種謀生的機(jī)會,如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率,這時代多少窮困者,有病因住院及醫(yī)藥費昂貴而望天嗟嘆!