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散打是一項較力，較技，斗智，斗勇的運(yùn)動項目，通過長時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)；同時散打又是一項對抗性的體育運(yùn)動，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打訓(xùn)練，可強(qiáng)筋骨、壯體魄、消耗掉多余的脂肪。可以刺激骨骼的生長發(fā)育：進(jìn)行擊打與抗擊打的練習(xí)有利于骨骼增粗骨密質(zhì)增厚，提高骨骼，抗壓，抗彎，抗折的能力。少兒青少年處在生長發(fā)育的階段，骨骼的韌性好，但抗壓性較差。散打運(yùn)動訓(xùn)練可以防止這種現(xiàn)象的發(fā)生。
長期從事武術(shù)訓(xùn)練可培養(yǎng)練習(xí)者自信、勇敢、頑強(qiáng)、堅毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神，既要克服懦弱和膽怯的心理，又要有戰(zhàn)勝對手戰(zhàn)勝傷病的勇氣，有利于培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)和勝不驕，敗不餒的意志品質(zhì)；散打的訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程也是武德修養(yǎng)的過程，因此散打訓(xùn)練歷來都很重視對運(yùn)動員進(jìn)行尊師重教，守信立意，見義勇為，維護(hù)和遵守社會公德的責(zé)任感和自覺性等道德品質(zhì)的培養(yǎng)。
本館教學(xué)內(nèi)容包括：武術(shù)禮儀、武德、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、肘法、膝法防守技術(shù)、實戰(zhàn)技術(shù)及競賽規(guī)則等。系統(tǒng)地傳授武術(shù)散打的基本理論和技術(shù)方法，通過散打的練習(xí)，可訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力等身體素質(zhì)從而增強(qiáng)學(xué)生的競技技術(shù)和防衛(wèi)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅韌、頑強(qiáng)、自信、果斷等良好的意志品質(zhì)。同時具有豐富文化生活的目的。
