五郎八卦棍
相傳此棍法由宋代楊家將之一的楊五郎始創(chuàng)。五郎隨父征契丹，后至五臺山為僧，以槍化棍，棍法由太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，演變?yōu)榱狞c棍法，符合內(nèi)外八卦八八六十四之數(shù)，故名五郎八卦棍。
晚清時，此棍法流傳至黃飛鴻手中，黃飛鴻將其融入南派武學功法精華，并由高徒林世榮發(fā)揚光大。此棍法長短兼施，雙單并用，法門多而密，以圈、點、槍、割、抽、挑、撥、彈、掣、標、壓、敲、擊十四字為訣。風格樸實無華，結(jié)構(gòu)嚴謹、威猛沉雄、利于實戰(zhàn)，為南派棍法之一。
“五郎八卦棍”完全是楊家槍法演變而來。所謂八卦，以法內(nèi)有太極、兩儀、陰陽、四象等名稱，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。所以此法有六十四點。先擊四正，后擊四隅，四隅即四方之角，也就是擊八方，每方八點，即八八六十四點。

徐飛雨 。
國家龍獅裁判員
國家二級龍獅教練員
安徽省社會體育指導員
中國武術(shù)四段
中國武術(shù)協(xié)會會員 肥東武術(shù)協(xié)會副會長
合肥黃飛鴻洪武國術(shù)館教練 合肥黃飛鴻龍獅團團長
2016至2019多次在合肥市和安徽省的武術(shù)比賽上拿過刀術(shù)和拳術(shù)。
自幼隨父學習基本功，后在黃飛鴻四傳杭易德門下學習洪拳及醒獅。熱愛武術(shù)和龍獅文化，希望可以弘揚和傳承這一傳統(tǒng)文化。

練武術(shù)可以促進人體血液循環(huán)，能夠增強體質(zhì)，培養(yǎng)一定的素養(yǎng)。在生活中還可以當做防身的本領，遇到敵人襲擊時能保護自己和他人。武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
練習武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達，更是空間感知，經(jīng)驗，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

1、健體修心

武術(shù)始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當中，并適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強健，有毅力等。練習武術(shù)的核心就是強身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。

2、治安防身

從古至今，武術(shù)在任何情況下，都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。

通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。

3、娛樂審美

隨著現(xiàn)代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。

武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。

隨著人們生活水平的不斷提高，精神文化需要的增強，武術(shù)作為休閑娛樂節(jié)目會更加深入地走進消費圈中，為武術(shù)的原本定義帶來時代的和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒有想到，也不能理解的。

4.學武術(shù)對青壯年而言

不止是健身功能，還是一種的休息方式，須知道勞動工作之余，周身疲乏，可以耍下武術(shù)，不僅可以舒筋活絡，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上降壓解慮。

5.學武術(shù)尤其是對窮人而言

身體健壯，是養(yǎng)家糊口之本，說不定因武技特長，還可以多一種謀生的機會，如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率，這時代多少窮困者，有病因住院及醫(yī)藥費昂貴而望天嗟嘆!
南少林洪家拳的淵源有兩種說法，一種說法有以為是洪熙官所創(chuàng)；其實考查其根源，洪家拳乃非一人所創(chuàng)，實為當時反清復明而成的一個組織。洪拳的來源是明朝失去江山，受滿清統(tǒng)治，漢族失去江山，“漢”字失去“中土”便成“洪”字，又因明朝開國皇帝年號為“洪武”，所以稱之為洪門會及洪家拳。
洪拳是嶺南拳種，屬于的南少林拳，清朝時期在民間組織（天地會）傳播發(fā)展，目下在世界各地傳播的中華武術(shù)當中，可說占有重要地位。
洪拳以《易經(jīng)》，中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》理論哲學為基礎思想，注重內(nèi)外兼修，諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜說、剛?cè)嵴f等；并科學運用了兵學、力學等融合貫通而成。其風格特點是注重腰馬和橋手功力，步伐穩(wěn)健、手法巧妙靈活多變，招式兇猛，出招以聲化氣、以氣催力，是一種抗暴防衛(wèi)、強身健體的功夫拳。
當代武術(shù)大師余志偉乃鄧芳門下阮凌的嫡傳弟子。余師傳授洪家拳技至今也有50余年經(jīng)驗，門下弟子遍布世界各地；全美各地，加拿大，中國，歐洲等全球10多個國家即地區(qū)設有分館。其門下弟子榮獲各地區(qū)及世界武術(shù)比賽無數(shù)。著作有《黃飛鴻真?zhèn)魑逍稳?。曾任教于加拿大滿地河中青社；多倫多洪門民；加拿大佐治布朗大學；美國長島大學；哥倫比亞大學等。曾歷任美東國術(shù)聯(lián)誼總會會長，北美洲中國國術(shù)聯(lián)合會創(chuàng)辦人之一；美國傳統(tǒng)武術(shù)總會名譽會長；佛山博物館黃飛鴻紀念館武術(shù)顧問；南少林寺武僧武術(shù)交流顧問兼美國專員等。
余大師在中國國內(nèi)赴多家電視媒體邀請，參加過中央電視臺，廣東電視臺，福建電視臺，佛山電視臺，江門電視臺，臺山電視臺，黑龍江電視臺等電視媒體拍攝的黃飛鴻題材的紀錄片和洪拳教學。