心理干預(yù)抑郁需要多長時間？心理干預(yù)抑郁需要時間的長短，取決于來訪者心理問題的性質(zhì)。如果來訪者的問題屬于發(fā)展心理咨詢的范疇，也就是說問題是在個人成長的過程中遇到困惑和情緒的抑郁，經(jīng)過 6－9周的心理干預(yù)是可以解決問題的。但是，如果您的問題屬于精神類健康心理問題抑郁的范疇，就要經(jīng)過長程的心理干預(yù)過程。具體需要多長時間要根據(jù)來訪者心理問題的性質(zhì)、持續(xù)時間、嚴(yán)重程度及來訪者內(nèi)心的主觀感受等因素來決定。比如持續(xù)很長時間的、程度為中度或重度的抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等性心理問題，是不可能通過一兩個中長程的心理干預(yù)就解決的。因此，對心理問題的解決具有一定程度的耐心是必要的，以免半途而廢。同時，心理問題解決需要多長的時間一般而言還取決于兩個方面的因素。個因素是求助者的配合程度（例如:來訪者是否能按心理師設(shè)置的療程進(jìn)行干預(yù)；干預(yù)過程中有無間斷課程等等），如果求助者沒有解決問題的意愿，或者對心理師的要求不積配合，這就會拖延心理問題解決的時間，也會影響干預(yù)效果。第二個因素是病程和泛化程度。心理問題形成的時間越長需要的時間越長，心理問題對工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭等生活方面影響越大，解決起來就需要更長的時間。心理干預(yù)是一門幫助來訪者解決心理問題的科學(xué)，只要我們使用科學(xué)的方法，通過具備理論和大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理師運(yùn)用心理技術(shù)和方法，在來訪者的配合下，經(jīng)過一個系統(tǒng)的干預(yù)過程，必然會擁有健康的心理。

心理健康：以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分健康與不健康，是普通的一種觀點(diǎn)。
若一個人對環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康。上對人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)，但對人的心理健康，至今尚無公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)，以加深對心理健康這一概念的理解。
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人，有積良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點(diǎn)。
2.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認(rèn)識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗(yàn)到自己存在的價值，努力獻(xiàn)身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。
3.健康的情緒體驗(yàn)
心理健康的人，有健康的情緒體驗(yàn)。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等的情緒狀態(tài)，但積的情緒體驗(yàn)常多于的情緒體驗(yàn)，經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。

青少年厭學(xué)：厭學(xué)是青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中具有危險性的問題，是青少年心理問題常見的問題之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)是指青少年對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式。主要表現(xiàn)為：青少年對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差，情感上對待，學(xué)習(xí)行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。厭學(xué)的青少年往往學(xué)習(xí)目的不明確、對學(xué)習(xí)失去興趣、不認(rèn)真聽課、不完成作業(yè)、怕考試、甚至恨老師恨學(xué)校、曠課逃學(xué)，嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁，甚至歇斯底里。厭學(xué)對青少年的心理和生理健康都具有大的危害性。如果您的孩子有厭學(xué)情緒，請盡快到的心理干預(yù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理評估和心理干預(yù)。