產品名稱：AI運動健康互動測評工作站
其他名稱：國民體質健康智能監(jiān)測一體機、三維體質監(jiān)測儀、3D智能體測儀、體適能監(jiān)測一體機
產品型號：HYS-2000N（國民版）、HYS-2000Y（青少年版）
產品品牌：體佰分
生產廠商：北京浩言健康科技有限公司

體質健康智能監(jiān)測一體機主機性能：主機采用I5處理器/8G內存/128G固態(tài)硬盤，系統(tǒng)響應快速。支持WIFI/5G/藍牙通訊等

監(jiān)測主機支持身份證掃描、二維碼掃描、IC卡識別；可通過手機注冊及登錄；支持AI人臉識別系統(tǒng)，可實現(xiàn)與第三方平臺的數(shù)據(jù)對接。

采用三維人體掃描及動作捕捉技術，實現(xiàn)人體結構數(shù)字化結構；可以通過AI智能動作感知模組和紅外測距技術，全面捕捉人體動作；

技術優(yōu)勢：通過人機交互及語音提示指導功能，通過動畫指導+語音提示，支持包括縱跳、高抬腿、仰臥起坐、反應能力等評估項目；

體能測評項目和標準-行業(yè)發(fā)展趨勢-現(xiàn)狀分析 中老年體能測試項目 健康養(yǎng)老體系體能測試一體機

運動模式的選擇



有氧運動


有氧運動模式主要是針對心肺功能，常見的有氧運動是跑步，如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心臟和肺，還有肌肉對氧的利用程度和供應能量。



力量訓練


力量訓練又叫抗阻力訓練，主要是訓練肌肉。在我們不斷地用力量刺激肌肉，給它一定的阻力，我們的肌肉會增大，特別是肌纖維會粗大，使得我們的肌肉會更有形狀，更有力量。



高強度間歇性訓練


高強度間歇性訓練是近幾年非?；馃岬倪\動模式，它能夠節(jié)約時間，同時運動效果非常好。它在短時間內讓我們達到一定的運動強度，比如跑步，要達到大攝氧量的90%左右，短暫休息后再重復一個周期，一般4~5個周期為一個鍛煉目標。



混合訓練


混合訓練模式是將心肺功能訓練和力量訓練結合在一起，交叉進行。



運動的強度



大心率：運動強度一般是通過的測試，找到我們達到大攝氧量時對應的心率，作為參考值。如果說90次/分左右的心率可以達到高強度，那么70~90次/分就是偏高強度，屬于中等強度，50~70次/分就是低強度到中等強度運動。



還有一種方式是按照年齡來推算大心率。一般是用210減去你的年齡（210－年齡），比如說你是50歲，用210減去50，你的大心率應該是160次/分。然后依次去推算不同階梯的運動強度。



力量：力量指單次大負重，一般測試肌肉力量，比如躺著去蹬杠鈴，測試一次能蹬杠鈴的大重量。



體能：體能測試包括6分鐘行走距離和握力測試。6分鐘行走距離越長，你的壽命是成正比延長的。