鵝卵石，美國俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國人在傳統(tǒng)的石子路上來來回回地鍛煉和行走后，對鵝卵石的健康作用進行了調(diào)查研究。了這一研究的約翰-費舍爾說：“我們發(fā)現(xiàn)，在我們訪問的幾個城市里人們在鵝卵石鋪成的小路上行動，有的人站在上面，有時他們在上面跳舞，甚至還有人在鵝卵石鋪的路面上進行舉重鍛煉。我們想，如果我們能夠進行科學(xué)研究的話，我們就能夠發(fā)現(xiàn)他們這樣做是否真的有益健康?！?br/>
鵝卵石，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)理論，高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠，但它們通過穴位連在一起，通過這些穴位，就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前，但在此之前，對這種健身方法的研究還是空白。

鵝卵石形成過程
即可以是河水沖刷，也有之間互相摩擦。鵝卵石可能是因為歷史上的洪水、泥石流造成的（因為一般是在山區(qū)）但具體原因要看那兒的地質(zhì)構(gòu)造、地理環(huán)境，也需要參考周圍其他山的情況。大約在1億年以前的中生代，在地殼運動的作用下，巖漿冒出地表，快速得到冷卻的巖漿便形成花崗巖。此后距今幾千年前，由于巖漿入侵引起花崗石錯動擠壓，從而產(chǎn)生了大量體積較小的石塊，那些在水邊的石塊，經(jīng)過長時期水的緩慢沖刷和自身的相互滾動，終形成今天的鵝卵石。有的經(jīng)過風(fēng)化作用后被磨圓，成為鵝卵石。