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合肥包河強身健體黃飛鴻洪武國術(shù)館瑤海區(qū)武術(shù)館培養(yǎng),肥東武術(shù)館

更新時間:2025-09-03 [舉報]

黃飛鴻(1847年7月9日-1925年4月17日),原名黃錫祥,字達云,號飛鴻,幼名飛熊。生于南??h佛山鎮(zhèn)。原籍南??h西樵嶺西祿舟村,
黃飛鴻是清末民初有代表性的洪拳大師,嶺南武術(shù)界的一代宗師。也是位濟世為懷、救死扶傷的中醫(yī)。
洪拳的基本拳法,以步進退成工字形,故名工字伏虎拳。相傳此拳源出少林寺,工字伏虎拳初少林毀于火,至善禪師避難到廣州海幢寺,至善恐少林絕技失傳,便于寺內(nèi)授徒傳藝,陸阿采為其首徒,得工字伏虎拳秘傳,后傳于黃泰,泰傳黃麒英,麒英傳子黃飛鴻。又由黃飛鴻將其發(fā)揚,傳于梁寬、林世榮、陸正剛、陳殿標等。工字伏虎拳腰馬穩(wěn)健,橋手剛勁,法門緊密,進退有規(guī)。恒久練習,不必站馬而腰馬自堅,不必打椿而橋手自勁,是學習其它拳術(shù)、器械的基礎(chǔ)。
因此,凡入黃飛鴻門下者,必先習此拳以穩(wěn)健腰馬,堅勁橋手,正確步法。

合肥市經(jīng)開區(qū)的黃飛鴻洪武國術(shù)館位于徽商云創(chuàng)B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德?lián)慰偨叹殻冀叹氂胸S富的武術(shù)教學經(jīng)驗師從國際洪拳大師余志偉,曾擔任臺山市洪拳國術(shù)館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術(shù) 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術(shù)館本承世界黃飛鴻子弟的發(fā)揚國術(shù)精神傳播武術(shù)為本。在武術(shù)教育中立求創(chuàng)新,突破自己。 現(xiàn)開設(shè) 少兒傳統(tǒng)武術(shù)班 木人樁 成人散打 實戰(zhàn)洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術(shù) 武術(shù)教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓。
?根據(jù)基礎(chǔ)不同合理安排武術(shù)教學,有強烈興趣的可以加入中國武術(shù)協(xié)會 合肥市武術(shù)協(xié)會 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術(shù)段位。 國家現(xiàn)對于武術(shù)這一塊在實行中高考加分政策。
杭易德,原名杭世良,安徽蕪湖人,安徽省舞龍舞獅社會體育指導員,省二級武術(shù)教練員;國際洪拳黃飛鴻三傳余志偉弟子;世界洪拳總會會員;廣東臺山市洪拳國術(shù)館副館長;中國武術(shù)協(xié)會會員;合肥武術(shù)協(xié)會會員;肥東武術(shù)協(xié)會副會長;合肥黃飛鴻國術(shù)文化傳播中心創(chuàng)始人。
擔任臺山市洪拳國術(shù)館館長時期,第十次帶隊在廣東各地區(qū)和香港表演武術(shù)醒獅和比賽,榮獲數(shù)百枚,獲得群眾的好評,武術(shù)屆的認可。曾在中央電視臺等各大電視臺配合拍攝洪拳教學和黃飛鴻教實在片。榮獲過多項獎項:
2003年廣東省一屆傳統(tǒng)醒獅錦標賽一等獎;
2005年香港新武俠醒獅武術(shù)邀請賽傳統(tǒng)南獅金獎;
2008香港國際武術(shù)節(jié)獲得南漩拳術(shù)總;
2008參加珠海文武中國國際比賽中榮獲南方傳統(tǒng)拳術(shù)和兵器一名;
2010年廣東省青少年才藝組委會聯(lián)合審定被授予“藝壇教育名師”榮譽稱號;
2015回到家鄉(xiāng)安徽合肥傳播黃飛鴻國術(shù);
2016合肥傳統(tǒng)武術(shù)大賽四類拳一等獎

一、練習武術(shù)基本功,要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,提倡良好的武德武風。要想練好武術(shù)基本功,恒心是的條件,要做好長期堅持不懈練習武術(shù)基本功的思想準備,培養(yǎng)崇德尚武的良好武風武德,持之以恒地進行練習。
二、練習武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學習一個武術(shù)基本功動作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點等,不能是是而非,要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動作的正確練習,一旦錯誤的武術(shù)動作定型,那就很難糾正了。
三、練習武術(shù)基本功要合理安排練習內(nèi)容。練習武術(shù)基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應該根據(jù)不同對象、不同教學內(nèi)容以及武術(shù)課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。
四、練習武術(shù)基本功要合理安排運動量。練習武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習武術(shù)基本功時,要注意練習者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術(shù)基本功練習運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達到訓練的目的。如果安排練習武術(shù)基本功運動量太小,就不能達到訓練效果。所以,要根據(jù)練習者實際情況合理安排武術(shù)基本功練習的運動量。

1、健體修心

武術(shù)始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當中,并適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練,達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力,強健,有毅力等。練習武術(shù)的核心就是強身健體,修心養(yǎng)性,陶冶情操,講武德。

2、治安防身

從古至今,武術(shù)在任何情況下,都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。

通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)展,還可以保全自己不受侵害。

3、娛樂審美

隨著現(xiàn)代文明的進步,法制社會的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。

武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作,敏捷的反應,舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。

隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強,武術(shù)作為休閑娛樂節(jié)目會更加深入地走進消費圈中,為武術(shù)的原本定義帶來時代的和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒有想到,也不能理解的。

4.學武術(shù)對青壯年而言

不止是健身功能,還是一種的休息方式,須知道勞動工作之余,周身疲乏,可以耍下武術(shù),不僅可以舒筋活絡(luò),通和血脈,解乏去困,更可以從精神上降壓解慮。

5.學武術(shù)尤其是對窮人而言

身體健壯,是養(yǎng)家糊口之本,說不定因武技特長,還可以多一種謀生的機會,如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率,這時代多少窮困者,有病因住院及醫(yī)藥費昂貴而望天嗟嘆!
武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭一種傳承的技術(shù)。習武可以強身健體,亦可以防御敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導向、修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式,是人類物質(zhì)文明的導向和保障。

武術(shù),擁有消停戰(zhàn)事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能,中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展,走過了幾千年的風雨歷程,成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄,止戈為武。武,是擁有維護自身安全和權(quán)益的實力。
當代武術(shù)大師余志偉乃鄧芳門下阮凌的嫡傳弟子。余師傳授洪家拳技至今也有50余年經(jīng)驗,門下弟子遍布世界各地;全美各地,加拿大,中國,歐洲等全球10多個國家即地區(qū)設(shè)有分館。其門下弟子榮獲各地區(qū)及世界武術(shù)比賽無數(shù)。著作有《黃飛鴻真?zhèn)魑逍稳?。曾任教于加拿大滿地河中青社;多倫多洪門民;加拿大佐治布朗大學;美國長島大學;哥倫比亞大學等。曾歷任美東國術(shù)聯(lián)誼總會會長,北美洲中國國術(shù)聯(lián)合會創(chuàng)辦人之一;美國傳統(tǒng)武術(shù)總會名譽會長;佛山博物館黃飛鴻紀念館武術(shù)顧問;南少林寺武僧武術(shù)交流顧問兼美國專員等。
余大師在中國國內(nèi)赴多家電視媒體邀請,參加過中央電視臺,廣東電視臺,福建電視臺,佛山電視臺,江門電視臺,臺山電視臺,黑龍江電視臺等電視媒體拍攝的黃飛鴻題材的紀錄片和洪拳教學。

標簽:合肥瑤海區(qū)武術(shù)館瑤海區(qū)武術(shù)館洪拳教學
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